夜の眠りを決めるのは朝の過ごし方です。朝陽・軽い運動・朝食（タンパク質）。そこに朝の善行（ゴミ拾い）を加えて怖いものなし！伊賀の街を吉方に向かって歩き、眠り上手に。飲み物とタンパク質補充の一品付き！